床墊不正常使用，不僅會縮短床墊的使用壽長，更會影響睡眠質量。來看看這些使用誤區(qū)，你是否“中招”了？

1、直接睡在裸墊上

有的人為了省去鋪、洗床單的麻煩，會直接睡在床墊上。這會讓在睡眠時人體每晚平均流失的約500ml水分、每天代謝的約150萬個皮屑細胞，都直接被床墊吸收，久而久之污染床墊使其成為螨蟲的溫床。

對策：在鋪上清爽柔軟的床單前，可以給床墊套上一個保護墊，不僅能保護床墊，還能增加舒暢度。

2、從不給床墊做清潔

長時間不做清潔的床墊上，或有孩子的尿、灑出的飲料、側漏的姨媽漬等，給螨蟲的滋生提供了有利條件。

對策：在每次替換床單時，可以拿床墊專用的吸塵器做一次清潔處理。如果不小心把床墊弄濕了，可先用毛巾或紙巾重壓吸干水分后用風筒吹干。

3、新床墊使用時不撕包裝膜

新買的床墊，為保證運輸過程中不被污染，通常都會套一個包裝膜。床墊套著包裝膜反而不透氣，更容易發(fā)潮、長霉點，還會發(fā)臭。

對策：在使用床墊前，撕掉包裝膜，把床墊放置通風處一段時間，使床墊的內部通風，保持干燥。此外，使用了一段時間的床墊，還可以將床墊直立放著，用電扇吹。

4、床墊長久使用不翻轉

彈簧床墊都有一個特性，如果常睡一側，床墊容易出現凹凸不平的情形。因其受力點持續(xù)受力，更容易失去支撐力。若長期都睡在一個位置上，其受力點的彈簧、絎縫層的磨損會更嚴重，這不僅影響使用睡感，還會影響使用壽長。

對策：定期更換床墊的左右面，若是雙面使用的床墊，則可更換正反面。更換頻率每隔2-3個月對調一次，這樣有利于床墊受力均勻，防止局部壓塌。

5、被單毯子當床單用

把家里閑置不用的被單、毯子拿來直接當做床單，基本上家家戶戶都曾做過，畢竟方便還省錢。其實這個做法欠妥當，一則被單、毯子比起床單來說更為厚實，睡在上面更為悶熱；二則把被單、毯子當做床單，更容易“起球”或衍生毛絮，“弄臟”床墊。

了解使用床墊的誤區(qū)，正確使用床墊，是自己有更好的睡眠。