裝修時大家往往比較注重床的選擇，而對于床墊的選擇比較草率，其實人體睡眠舒適度大部分是由床墊決定的，一個好的床墊對于睡眠的舒適性效果是立竿見影的，躺在合適的床墊上能使身體得到充分的放松，第二天都能休息過來神清氣爽；而不合適的床墊可能會造成腰酸背痛，越睡越累，那么床墊該怎么選呢？

一、 床墊類型及其優(yōu)缺點

床墊大致可分為彈簧床墊、海綿床墊、乳膠床墊和棕櫚床墊，另外近幾年隨著科技發(fā)展，還出現(xiàn)了像3D床墊、太空樹脂球床墊等類型。

彈簧床墊：彈簧床墊可分為整網(wǎng)彈簧和獨立袋裝彈簧。

整網(wǎng)彈簧是最傳統(tǒng)的彈簧床墊樣式，即一張床墊是由一整條彈簧網(wǎng)構(gòu)成的，整網(wǎng)彈簧的優(yōu)點是支撐性好，價格相對便宜。

獨立袋裝彈簧是將每一個獨立的彈簧施壓后用布袋裝好，排列成一張床網(wǎng)，每一個彈簧可獨立支撐受力。彈簧床墊，彈簧圈數(shù)越多、密度越小支撐性更好，床墊越不容易塌。

海綿床墊：海綿床墊可分為普通海綿和記憶棉。海綿床墊是化工產(chǎn)品，也被稱作聚氨酯泡沫，是泡沫床墊中的高端產(chǎn)品，具有慢回彈性。

乳膠床墊：乳膠床墊分為天然乳膠和合成乳膠，乳膠易老化，不存在100%乳膠床墊，100%乳膠基本用不了幾個月就會粉末化、散架了，可以稱作天然乳膠床墊的床墊中乳膠含量為85%左右。合成乳膠化工產(chǎn)品，性能和天然乳膠相似，但是環(huán)保性較差，質(zhì)量參差不齊，真正的天然乳膠床墊的表面啞光，不會很亮，顏色呈有點發(fā)黃的乳白色。

棕櫚床墊：棕櫚床墊分為山棕床墊和椰棕床墊，山棕床墊是棕櫚樹的葉鞘纖維做的，是棕墊中的高端產(chǎn)品，椰棕床墊用椰子果皮纖維制作而成，價格一般在幾百到一千多不等。買椰棕床墊時要注意聞一聞氣味是否刺鼻，不要買膠味過重的。

各類床墊因其材質(zhì)本身的關(guān)系各有優(yōu)劣，像我們最熟悉的整網(wǎng)彈簧床墊就是支撐性很好，對大體重人很友好，比較耐用，透氣性不錯，價格也相對便宜。但是他的貼合性不好，不能對人體形成包裹效果，舒適度不佳，并且他的抗干擾性不好，同在一張床上睡覺，一人翻身另一人會受影響，并且翻身時可能還會有聲音，通過以下表格可以簡單看出各類床墊的優(yōu)缺點。

一款床墊合不合適，主要看支撐性、貼合性、透氣性、抗干擾性、環(huán)保性、耐用性等幾個方面，對于脊柱健康來說最重要的就是支撐性和貼合性，至于為什么，后面不同人群適合的床墊類型中會展開講。彈簧床墊、海綿床墊、乳膠床墊、椰棕床墊的各項性能大致評分如下：

隨著科技的發(fā)展，越來越多的新材料被應(yīng)用在床墊中以提升床墊的性能。

3D床墊：3D床墊的主材就是由一個個3D材料疊加起來，3D材料由雙面網(wǎng)布和中間連接絲組成，雙面網(wǎng)布透氣性好，中間連接絲為滌綸單絲， 3D材料是聚酯纖維的一種，學(xué)名叫改性聚酯功能纖維，是一種透氣性、貼合性、支撐性都十分出色的新型純織物材料。從其材料組成也可以看出，3D床墊是比較環(huán)保的。

太空樹脂球床墊：太空樹脂球床墊是指采用了太空樹脂球材質(zhì)的床墊。太空樹脂球可根據(jù)身體曲線和動作，對上下、前后、左右等任意方向進行傾斜變形，既有乳膠、記憶棉的貼合感和包裹感，又有獨立筒彈簧的支撐感，支撐性、貼合性、抗干擾性等表現(xiàn)都不錯，他的原理跟獨立袋裝彈簧類似，只不過其材料本身具備了很好的貼合性，而且這種材料環(huán)保無異味。

新材料雖然各項性能都有所提升，但是價格也是相對比較高的，如果確實對床墊性能要求比較高，可以考慮選擇。不過相信隨著技術(shù)的逐漸普及，各種新材料床墊的價格也會逐漸達到大眾可以接受的水平。